Wann Wird Die Uhr Umgestellt 2026 Sommerzeit

In Deutschland stellen wir die Uhren für die Sommerzeit in der Nacht von Samstag auf Sonntag, den 29. März 2026, um. Um 2:00 Uhr (MEZ) springt die Uhr auf 3:00 Uhr (MESZ) vor – wir schlafen also eine Stunde kürzer und es bleibt abends länger hell.

Wann genau ist die Zeitumstellung 2026?

• Datum: Sonntag, 29.03.2026
• Zeit: Umstellung von 2:00 auf 3:00 Uhr
• Richtung: eine Stunde vor (MEZ → MESZ)

Kalender: Beginn der Sommerzeit in Deutschland (2026–2035)

In der EU (und damit in Deutschland) beginnt die Sommerzeit immer am letzten Sonntag im März um 2:00 Uhr MEZ, dann wird auf 3:00 Uhr MESZ vorgestellt.

Merkhilfe: „Im März vor“ – im Frühling wird die Uhr vorgestellt (eine Stunde „verloren“), im Herbst wird sie zurückgestellt (eine Stunde „geschenkt“).

Historischer Hintergrund & Fakten

• Erste Einführung: In Deutschland wurde die Sommerzeit erstmals 1916 während des Ersten Weltkriegs eingeführt, um Energie (vor allem Beleuchtung) zu sparen.
• Unterbrechungen: Nach mehreren Abschaffungen und Wiedereinführungen kehrte die Sommerzeit 1980 in der Bundesrepublik und der DDR dauerhaft zurück.
• EU-Harmonisierung: Seit 1996 gelten in der EU einheitliche Regeln: Beginn am letzten Sonntag im März, Ende am letzten Sonntag im Oktober.
• Diskussion um Abschaffung: Die EU diskutierte 2018/2019 eine Abschaffung der halbjährlichen Umstellung. Eine endgültige Einigung steht jedoch aus – bis auf Weiteres bleibt das bisherige System in Kraft.
• Interessantes: Studien zeigen gemischte Effekte: Ein kleiner Energiespareffekt wird oft durch verändertes Heiz-/Kühlverhalten relativiert, während Verkehrssicherheit und Schlafrhythmus rund um die Umstellung regelmäßig diskutiert werden.