Wann Wird Die Uhr Umgestellt 2025

Die Zeitumstellung betrifft jedes Jahr Millionen Menschen in Deutschland. 2025 bleibt alles beim Bekannten: Im Herbst stellen wir auf Winterzeit um – und im Frühjahr 2026 folgt der Wechsel zur Sommerzeit. Hier finden Sie die genauen Termine, Uhrzeiten und nützliche Hintergrundinfos kompakt erklärt.

Die wichtigsten Termine auf einen Blick

• Winterzeit 2025 (Zurückstellen): In der Nacht von Samstag auf Sonntag, 25.–26. Oktober 2025, wird um 03:00 Uhr CEST die Uhr eine Stunde zurück auf 02:00 Uhr CET gestellt. Ergebnis: eine Stunde mehr Schlaf.
• Sommerzeit 2026 (Vorsstellen): In der Nacht von Samstag auf Sonntag, 28.–29. März 2026, wird um 02:00 Uhr CET die Uhr eine Stunde vor auf 03:00 Uhr CEST gestellt. Ergebnis: eine Stunde weniger Schlaf, dafür hellere Abende.

Umstellung auf Winterzeit 2025 – was genau passiert?

• Zeitpunkt: 26. Oktober 2025, 03:00 Uhr CEST → 02:00 Uhr CET.
• Zeitzonen: Wechsel von Mitteleuropäischer Sommerzeit (CEST, UTC+2) auf Mitteleuropäische Zeit (CET, UTC+1).
• Alltagseffekt: Morgens wird es früher hell, abends schneller dunkel. Nachtzüge und Schichtpläne berücksichtigen die „zusätzliche“ Stunde.

Umstellung auf Sommerzeit 2026 – so läuft es ab

• Zeitpunkt: 29. März 2026, 02:00 Uhr CET → 03:00 Uhr CEST.
• Zeitzonen: Wechsel von CET (UTC+1) auf CEST (UTC+2).
• Alltagseffekt: Längere, hellere Abende – beliebt für Freizeit, Handel und Veranstaltungen.

Warum gibt es die Zeitumstellung?

• Bessere Nutzung des Tageslichts: Mehr Helligkeit am Abend soll Aktivitäten und Konsum fördern.
• Europaweite Abstimmung: Einheitliche Umstellungstermine erleichtern Fahrpläne, Börsenhandel und internationale Zusammenarbeit.
• Energiegedanke: Historisch wurde eine mögliche Energieeinsparung angeführt – der Effekt ist je nach Studie allerdings unterschiedlich.

Historischer Hintergrund

• Frühe Einführung: Deutschland gehörte 1916 zu den ersten Ländern mit Sommerzeit.
• Wechselhaftes 20. Jahrhundert: Zwischenzeitliche Abschaffungen und Wiedereinführungen.
• Seit 1980 wird die Sommerzeit wieder durchgängig praktiziert; seit 1996 gilt in der EU das heutige Schema: letzter Sonntag im März (Sommerzeit) und letzter Sonntag im Oktober (Winterzeit).

Praktische Tipps für die Umstellungsnächte

• Digitale Geräte: Smartphones, Laptops und Funkuhren stellen sich in der Regel automatisch um.
• Analoge Uhren: Küchenuhr, Armbanduhr, Auto – vor dem Schlafengehen manuell anpassen.
• Kalender & Meetings: Bei internationalen Terminen auf UTC-Angaben achten, um Missverständnisse zu vermeiden.
• Schlaf & Gesundheit: Zwei bis drei Tage vor der Umstellung Schlafenszeiten leicht verschieben, Koffein am späten Abend reduzieren.

Häufige Fragen & interessante Fakten

• „Spring forward, fall back“: Im Frühling vor, im Herbst zurück – eine einfache Eselsbrücke.
• Doppelte Stunde im Herbst: Das Intervall 02:00–03:00 existiert in der Herbstnacht zweimal; Logdateien, Ticket-Zeiten und Nachtarbeit werden entsprechend angepasst.
• „Verschwundene“ Stunde im Frühling: Zwischen 02:00 und 03:00 gibt es in der Frühlingsnacht formal keine Zeitstempel.
• Zeitzonen-Klarheit: Deutschland nutzt CET (UTC+1) im Winter und CEST (UTC+2) im Sommer.

Kurzfazit

• Winterzeit 2025: Zurückstellen am 26.10.2025 um 03:00 CEST → 02:00 CET.
• Sommerzeit 2026: Vorsstellen am 29.03.2026 um 02:00 CET → 03:00 CEST.
  Mit diesen Eckdaten, ein paar einfachen Tipps und der Eselsbrücke „vor im Frühling, zurück im Herbst“ sind Sie für die Zeitumstellung bestens gerüstet.